全国咨询热线(石家庄):0311-89257401 手机:15350559037 联系人:王冰 QQ客服:2664677228
深圳儿童公园健身器材种类,室外健身器材几大系列:
深圳儿童公园健身器材种类-力量型器械
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
深圳儿童公园健身器材种类-柔韧型器械
压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
深圳儿童公园健身器材种类-耐力型器械
类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
深圳儿童公园健身器材种类-灵敏型器械
脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
深圳儿童公园健身器材种类-弹跳型器械
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。